۱۰ دليل بروز ضعف در دست‌

به گزارش مجله روز ، “عصر ايران” به نقل از Medical News Today ، مي گويد: “ضعف قدرت دست ها يا پنجه ها مي تواند كارهاي روزمره را بسيار دشوار كند.” سپس شما را با برخي از دلايل ضعف دست ، علائم آن و گزينه هاي درماني آشنا خواهيم كرد.

كيست غدد لنفاوي

كيست هاي گره اي كيسه هاي پر از مايع هستند كه معمولاً روي مفصل يا تاندون يا نزديك آن تشكيل مي شوند. طبق آكادمي جراحان ارتوپدي آمريكا ، كيست هاي غدد لنفاوي يكي از شايع ترين توده هايي است كه روي دست ها تشكيل مي شود. آنها معمولاً در پشت مچ دست فرد ظاهر مي شوند.

اگرچه بي خطر است ، اما كيست هاي غدد لنفاوي گاهي اوقات مي توانند اعصاب را تحت فشار قرار دهند كه باعث ضعف عضلات ، گزگز و درد مي شود. بيشتر اوقات ، اين توده ها فقط از نظر زيبايي شناسي مشكل دارند و بندرت باعث تغييرات حسي يا ضعف مي شوند.

رفتار

كيست هاي گره اي معمولاً نيازي به درمان ندارند. با اين حال ، اگر كيست باعث درد شود ، فرد مي تواند درمان هاي زير را انجام دهد:

عدم تحرك: فعاليت مي تواند اندازه كيست را افزايش دهد و فشار بيشتري به اعصاب وارد كند. يك دستبند يا آتل مي تواند به تسكين علائم كمك كند.

آسپيراسيون: اين روش شامل برداشتن مايعات از كيست است. اين گزينه زماني در نظر گرفته مي شود كه كيست باعث درد شديد يا فعاليت محدود شود.

برش: اگر روش هاي غير جراحي مثر نباشند ، ممكن است جراح كيست را خارج كند.

در مواردي كه كيست باعث ناراحتي مي شود ، ممكن است فرد از داروهاي مسكن بدون نسخه استفاده كند.

سندرم تونل كارپ

سندرم تونل كارپال هنگامي متورم مي شود كه تونل كارپ ، كانال مچ دست يا بافت هاي اطراف تاندون هاي خم كننده (خم كننده انگشتان) ايجاد شود. به نوبه خود ، اين فشار را به عصب مياني يا مياني وارد مي كند ، كه مي تواند باعث درد ، گزگز و بي حسي در دست شود.

طبق آكادمي جراحان ارتوپدي آمريكا ، سندرم تونل كارپ مي تواند به علت هاي مختلفي ايجاد شود ، از جمله حركات تكراري ، بارداري و برخي از شرايط سلامتي.

علاوه بر ضعف دست ، علائم ديگر سندرم تونل كارپال:

بي حسي ، سوزن سوزن شدن ، درد و سوزش در انگشتان دست

احساساتي شوك مانند كه از انگشتان ناشي مي شود

درد و سوزن سوزن شدن در حال حركت به سمت بازو

فرد ممكن است به دليل ضعف يا بي حسي ناتواني در نگهداري اشيا را تجربه كند. اين وضعيت در مرحله پيشرفته سندرم تونل كارپ رخ مي دهد. سوزن سوزن شدن و درد معمولاً به مدت طولاني ادامه دارد و ممكن است قبل از ايجاد ضعف بدتر شود.

رفتار

گزينه هاي درماني براي سندرم تونل كارپ شامل موارد زير است:

– داروهاي ضد درد و ضد التهاب

– نقشه اطلس

– تغيير در فعاليت

تزريق استروئيد

– ورزش

– عمل جراحي

سندرم تونل آرنج

سندرم تونل آرنج زماني اتفاق مي افتد كه عصب اولنار يا عصب اولنار كه از آرنج عبور مي كند ، تحريك شده ، ملتهب ، متورم يا فشرده شود.

اگرچه سندرم تونل اولنار مي تواند باعث درد آرنج شود ، علائم بيشتري از جمله موارد زير در كف دست رخ مي دهد:

درد كف دست

بي حسي در كف يا انگشت حلقه كه با خم شدن آرنج شدت مي يابد

– ضعف پنجه ها

– مشكل هماهنگي انگشتان

درد داخل آرنج

رفتار

طبق آكادمي جراحان ارتوپدي آمريكا ، گزينه هاي درماني براي سندرم تونل اولنار عبارتند از:

– داروهاي ضد التهاب

– آتل و بسته بندي

– تمرينات برنامه ريزي عصبي

– عمل جراحي

اپي كنديليت

اپيكنديليت به دليل آسيب به تاندون هاي بازو رخ مي دهد. اپي كنديليت دو نوع دارد ، از جمله خارجي و داخلي.

اپي كنديليت داخلي به آرنج گلف باز و اپي كنديليت خارجي به عنوان آرنج تنيس شناخته مي شود.

دلايل اپي كنديليت گلف ، تنيس ، حمل وسايل سنگين و استفاده مكرر از ابزار دستي است.

علائم اپي كنديليت شامل موارد زير است:

درد داخل بازو كه از آرنج به مچ دست منتهي مي شود

ضعف در مچ و كف دست

– ضعف پنجه ها

درد هنگام فشار دادن توپ يا حركت دادن دست به سمت انگشت كوچك خود

رفتار

در اولين مرحله ، درمان با قطع فعاليت مشكل ساز و پرهيز از فعاليت هايي كه بيماري را تشديد مي كنند ، آغاز مي شود.

گزينه هاي درماني شامل موارد زير است:

– از آتل استفاده كنيد

– استفاده از يخ در دست تحت تأثير قرار مي گيرد

استفاده از داروهاي ضد التهاب

– براي تقويت بازو تمرينات ورزشي انجام دهيد

تزريق كورتيكواستروئيد

به دام انداختن اعصاب

به دام انداختن عصب دهانه رحم يا راديكولوپاتي زماني اتفاق مي افتد كه چيزي عصب گردن را فشار دهد و تحريك كند.

اين ممكن است به دليل تغييرات مربوط به سن ستون فقرات باشد. اين وضعيت همچنين مي تواند در اثر آسيب منجر به فتق ديسك ايجاد شود.

درد معمولاً در گردن ايجاد مي شود و تا بازو گسترش مي يابد.

علائم ديگر عبارتند از:

گزگز در كف دست و انگشتان

ضعف دست ، عضله يا شانه

– احساسات را كاهش دهيد

رفتار

درمان به دام انداختن عصب شامل موارد زير است:

يك گردن عمودي نرم كه يك حلقه جامد است كه در اطراف گردن بسته مي شود

– فيزيوتراپي

داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي ، مانند آسپرين و ايبوپروفن

كورتيكواستروئيدهاي خوراكي

تزريق استروئيد

– در صورت بي اثر بودن روش هاي غير جراحي ، جراحي كنيد

آرتروز در دست

طبق آكادمي جراحان ارتوپدي آمريكا ، بيش از 100 نوع مختلف آرتروز وجود دارد. آرتروز (آرتروز) و آرتريت روماتوئيد شايع ترين هستند.

شايعترين علائم آرتروز عبارتند از:

– درد

گرماي اطراف مفصل تحت تأثير قرار مي گيرد

احساس سايش در مفصل

– تورم

– يستوران

– كاهش دامنه حركت در اطراف مفصل آسيب ديده

رفتار

فرد بايد براي بهترين گزينه هاي درماني با پزشك مشورت كند. پزشك با توجه به شرايط وي بهترين روش درماني را براي هر فرد انتخاب خواهد كرد.

گزينه هاي درماني شامل موارد زير است:

داروها ، مانند داروهاي ضد التهاب

– نقشه اطلس

– تزريق

– جراحي براي ترميم يا تعويض مفصل آسيب ديده

ساركوپني

ساركوپني از دست دادن توده عضلاني است. اين شرايط باعث ضعف و از دست دادن عملكرد عضلات از جمله قدرت بازو مي شود. اين شرايط مي توانند به طور طبيعي با افزايش سن بروز كنند.

علائم ديگر عبارتند از:

تعادل ضعيف

– مشكل بالا رفتن از پله ها

– كاهش مقاومت

– اندازه عضلات را كاهش دهيد

رفتار

گزينه هاي درماني بر پيشگيري و مديريت ساركوپني از طريق فعاليت بدني ، مانند آموزش مقاومت تمركز دارند. اين مي تواند به بهبود قدرت و كاهش از دست دادن عضلات كمك كند.

همچنين مي توانيد پروتئين دريافتي خود را افزايش دهيد. در مقاله اي در سال 2020 ، مصرف 20 تا 35 گرم پروتئين براي خوردن پيشنهاد شده است.

نوروپاتي محيطي

طبق انستيتوي ملي اختلالات عصبي و سكته مغزي ، نوروپاتي محيطي مي تواند ناشي از شرايطي باشد كه به آسيب عصب محيطي كمك مي كند.

بيش از 100 نوع نوروپاتي محيطي وجود دارد و علائم به نوع عصب آسيب ديده بستگي دارد.

نوروپاتي كه مي تواند روي دست ها تأثير بگذارد شامل موارد زير است:

آسيب به اعصاب حركتي: آنها مي توانند باعث ضعف عضلات ، گرفتگي هاي دردناك ، اسپاسم عضلات و تحليل رفتن عضلات شوند.

آسيب به اعصاب حسي: كاهش احساس در دست ها يا ساير قسمت هاي بدن همچنين مي تواند مانع فعاليت هاي روزمره مانند فشار دادن دكمه شود.

رفتار

اگر فردي با نوروپاتي محيطي تشخيص داده شود ، به او توصيه مي شود كه درمان بيماري زمينه اي را ادامه دهد. بيمار بايد به دقت از توصيه هاي پزشك خود پيروي كند و وي را در مورد اثربخشي درمان آگاه كند.

براي درمان مستقيم نوروپاتي محيطي ، پزشك ممكن است آتل و مسكن را توصيه كند.

اسكلروز چندگانه

مولتيپل اسكلروزيس يا بيماري التهابي روده بيماري است كه بر سيستم عصبي مركزي بدن انسان تأثير مي گذارد.

دانشمندان علت دقيق بيماري التهابي روده را نمي دانند. آنها معتقدند اين يك بيماري خود ايمني است كه در آن سيستم ايمني به لايه ميلين ، لايه عصبي حمله مي كند.

بيشتر افراد مبتلا به بيماري التهابي روده دچار ضعف عضلاني در اندام ها مي شوند. همچنين ممكن است احساس بي حسي و سوزن سوزن شدن داشته باشند.

رفتار

در حال حاضر هيچ درماني براي بيماري التهابي روده وجود ندارد. با اين حال ، روند درمان معمولاً شامل دارو و فيزيوتراپي است.

سكته

سكته مغزي در نتيجه كاهش يا انسداد جريان خون در مغز اتفاق مي افتد. انسداد يا پارگي رگ خوني كه مغز را تغذيه مي كند مي تواند باعث سكته شود.

سكته مغزي مي تواند باعث بي حسي يا ضعف در دست ، صورت يا پا ، به ويژه در يك طرف بدن شود.

علائم ديگر سكته مغزي عبارتند از:

– گيجي

– مشكلات بينايي

– مشكل راه رفتن

– سردرد ناگهاني و شديد

رفتار

درمان سكته مغزي به نوع آن بستگي دارد. فردي كه علائم سكته مغزي دارد بايد فوراً به پزشك مراجعه كند. اگر ضعف ناگهاني در يك يا هر دو دست داريد ، بايد با پزشك مشورت كنيد. علاوه بر اين ، اگر روند درماني فعلي مثر نباشد ، فرد بايد با پزشك مشورت كند. پزشك مي تواند در تعيين بهترين روش درماني به شما كمك كند.

تشخيص

پزشك معاينه فيزيكي از فرد را انجام مي دهد و در مورد علائم صحبت مي كند. همچنين در مورد علائم ديگري كه فرد تجربه كرده است س asksال مي شود. در طول معاينه ، پزشك مي تواند سطح قدرت و درد فرد را آزمايش كند.

در صورت لزوم ، پزشك ممكن است آزمايشات تصويربرداري را براي بررسي وضعيت مفاصل تجويز كند. اين ممكن است شامل اسكن اشعه ايكس يا MRI باشد. پزشك شما ممكن است از اين آزمايشات براي تشخيص بيماري هايي مانند آرتروز و ارزيابي ميزان آسيب مفصلي استفاده كند.

انتهاي پيام